Morning Goodness – Welkom

Je houdt verschillende ballen in de lucht. Je vervult verschillende rollen. Misschien ben je werknemer, werkgever, moeder, leidinggevende, partner, vriendin, …
Natuurlijk heb je daar allemaal zelf voor gekozen dus moet je sterk zijn, volhouden, beantwoorden aan de verwachtingen.

Trager en dieper

Maar soms voel je je niet sterk. Valt het tempo je tegen. Wil je graag vertragen. De diepte in. Weer connectie maken met jezelf, omdat je het gevoel hebt ergens afgedreven te zijn van jezelf. Wil je je de vraag stellen wat je zelf ook alweer echt wil.

Of misschien voel je dat je vastloopt soms. Blokkeert. Je slecht voelt zonder dat er een echte verklaring voor is. Je wil aandacht geven aan wat je voelt en denkt, aan je wens bij jezelf te komen, je verlangen stil te mogen zijn en stil te mogen staan. Maar daar heb je geen tijd voor. Of daar ben je te moe voor. Of je hebt niemand om dit mee te delen of in goede banen te leiden

De energie van de ochtend

In de reeks ‘Morning Goodness’ starten we veertien weken op rij, een lente lang, de week met een online meeting waarin je stil mag zijn, en stil mag staan. Waar je kan uitzoomen en naar je leven kijken. Waar je je gedachten onder woorden mag brengen zonder dat iemand je wil oppeppen of met een quick fix komt aanzetten. ’s Ochtends is je energie fris en puur. In die frisse en pure energie starten we de week samen. Ik nodig je uit om verbinding te maken met jezelf en met de anderen, en aan de hand van een reflectie-oefening zoeken we de diepte op.

Wakker

Als we om 7 uur afsluiten, ben je wakker. Niet alleen in de zin van niet-slapend, maar echt wakker. Aanwezig in het hier en nu. Met gedachten en inzichten die je meeneemt doorheen je dag en je week. Gesterkt door de verbinding met jezelf en met anderen.

Gun het jezelf

Gun het jezelf deze lente, om elke week een uur, samen met anderen en onder begeleiding, stil te mogen zijn en stil te mogen vallen. Om te verbinden met jezelf en anderen. Om wat dieper te zakken, wat tijd te nemen.

Dit werk vraagt een kleine vaste groep. Gun jezelf je plekje en sluit aan!

Praktisch?

De meetings zijn op 21 en 28 maart, 4, 11, 18 en 25 april, 2, 9, 16, 23 en 30 mei en 6, 13 en 20 juni, telkens van 6 tot 7.
Je bijdrage bedraagt €330 voor 14 meetings.
We ontmoeten elkaar via zoom.
Je krijgt de uitnodigingen voor de meetings via mail.
We werken met een kleine, vaste groep.

‘Vorig jaar deed ik mee met Morning Goodness van Hade
(toen heette het inchecken op maandag).

Het vroege opstaan, het samen zijn met anderen, die verbinding, de rust,
het langzaam helderder worden van de lucht en je hoofd… het deed me zoveel deugd.
Ik ben nooit een ochtendmens geweest maar sindsdien weer iets meer.

De tijd die we samen namen had iets magisch, een gestolen uurtje terwijl de man & poes nog sliepen.
De dag zelf verliep verder telkens heel gefocust, veel kalmer
en ik hield me voor de komende week ook meer aan afspraken die ik voor mezelf maakte,
een wandeling maken naar het bos, bewust elke dag een pauze met thee en een koekje.
Op zich misschien kleine dingen maar voor mij waren het ankerpunten in de week die volgde,
die me ook trots maakten op mezelf.

Hade zorgde voor rust, verbinding, een veilig gevoelen telkens ook zoveel mooie input,
met kunst, tekst, muziek, een podcast, … echt heerlijk.
Ik zou me direct opnieuw inschrijven :).’

Eef Verdonck

Nog vragen?